AYURVEDA
Développer une nouvelle relation avec soi, s’observer sans jugement pour reprendre confiance et autonomie face à soi-même.
BREATHWORK
La médecine du souffle agit comme une ancre qui nous relie au vivant et nous connecte à nous-mêmes.
YOGA NIDRA
Faire taire les perturbations des sens, de l’intellect et de l’inconscient et de l’ego en observant qui on est réellement.